# Сушка тела

В этой статье вы узнаете о том, как эффективно сгонять лишний вес и добиться рельефа тела в бодибилдинге. Автор поделится советами по тренировкам на рельеф и расскажет, как не навредить наращенной мышечной массе в процессе сушки тела.